Stichting Aanpak Verlegenheid Enz. (SAVE)
WELKOM. Het groene
landschap van deze website vormt de veilige broedplaats voor een vrijmoedige
uitbundigheid. Woorden zijn hier penseelstreken.
Er wordt naar gestreefd deze website voortdurend actueel te maken.
Lettertype te groot? Ctrl. - (min), te klein? Ctrl +
Home
Zie de
samenvatting van deze pagina 8 regels hieronder
Klik aan nieuwe pag.: "Workshop reageren op kritiek en pesten"
Indien spoed gewenst:
Voorkoming zelfmoord: Klik aan: "Aanpak", "Pesten" en "Workshop reageren op kritiek en pesten"...... Maar de stichting is niet alleen opgericht voor mensen in nood!!
De paragrafen 4 en 5 hieronder gaan over de cursussen. De conclusies staan in de paragrafen 6 en 7.
De Stichting is er voor
alle mensen die willen werken aan hun communicatieve vaardigheden.
Daarin is men nooit uitgeleerd. Ook voor niet verlegen mensen is een
mooie rol weggelegd.
.
Samenvatting:
1. Er zijn meerdere mensen verbonden aan de stichting.
2en 3. De stichting wil een aanvulling zijn op de Vereniging van Verlegen Mensen.
4. De effectiviteit van zelfhulp is groot.
5. Het beheersen van communicatieve vaardigheden heeft tijd nodig.
6 en 7. Het is bijzonder aantrekkelijk, voordelig en nuttig onze cursussen te volgen en een leidende rol te vervullen.
1. Inleiding
Verlegen mensen zijn bescheiden mensen. Bijvoorbeeld Hans Wiegel en Maarten van Rossem waren
vroeger verlegen, hebben zijzelf meerdere malen gezegd. Verlegenheid is
een statussymbool aan het worden. Maar het is toch fijn als u deze
eigenschap voor een groot deel of geheel kunt overwinnen.
De stichting staat nog in de kinderschoenen. Zij wordt gesteund door
een Comité van Aanbeveling en een Adviesraad, bestaande uit:
1. Prof. dr. H.T. van der Molen, decaan faculteit Sociale Wetenschappen
Erasmusuniversiteit. De heer Van der Molen is destijds gepromoveerd op
verlegenheid.http://www.psyweb.nl/index.php?idPage=1154%3fiframe=/mvc/staf/home.php%3fsearch=henk_van_der_molen.htm
2. De heer ds. P.G. Schoneveld, emeritus-predikant.
3. De heer W. Derksen, oud-leraar voor zeer moeilijk opvoedbare kinderen.
Er is ook een Raad van Toezicht, die bestaat uit:
De heer H. Otten, ex-onderwijzer, vm. penningmeester van een wijkvereniging.
De heer drs. A.J.G. van Oorschot, ex-voorzitter van de Vereniging van Verlegen Mensen (VVM).
De oprichter van de stichting, Dick Schoneveld, is hun veel dank
verschuldigd voor hun vertrouwen en bereidwilligheid, temeer omdat deze
functies belangeloos worden uitgeoefend.
2. Wat wil de stichting?
De basisgedachte van de stichting is dat
verlegenheid extra snel en grondig wordt overwonnen via z.g. zelfhulp.
De term zelfhulp wordt verklaard op een aparte pagina "Zelfhulp". Klik aan: Zelfhulp. Wij
ontraden zelfhulp in een groep, als die hulp gelijktijdig met
professionele groepstherapie wordt gegeven. Onze cursus is nl.
intensief.
De stichting wil kinderen helpen. Het pesten is een groot probleem.
Ook wil de
stichting een soort voorportaal en aanbouw zijn van de Vereniging van Verlegen
Mensen (VVM). De vereniging is er voor mensen van 18 jaar en ouder, de stichting voor alle leeftijdscategorieën. De
verantwoordelijkheden zijn gescheiden. De oprichter van de
stichting is eveneens werkzaam in de vereniging.
Lid worden van een vereniging is een weinig verlegen daad. Als u nog niet in
groepsverband aan uw verlegenheid wilt werken, kunt u bij de stichting
terecht. Na goede voorbereidende telefonische - en/of
emailcontacten en/of desgewenst persoonlijke gesprekken kunt u lid worden van de vereniging.
De stichting wil workshops geven, desgewenst in samenwerking met de VVM (klik bv. aan: "Workshop reageren op
kritiek en pesten", oefenen met het geven van interviews, e.d.)
3. De redenen tot oprichting zijn:
1. Het ledental van de VVM is de laatste 10 jaar meer dan gehalveerd.
Ooit waren er 1100 leden, nu 400. Veronderstelde oorzaken:
a. Men wil i.v.m. de tijdgeest snel gebruik maken en weer verder gaan.
Het is inderdaad belangrijker zichzelf te helpen dan anderen, want om
anderen te helpen moet je eerst
jezelf helpen, maar anderen helpen schiet er vaak bij in door het
huidige hoge levenstempo.
b. Er is een
spagaat tussen de VVM niet meer nodig hebben en zelf kaderlid willen
zijn.
c. De groei van het aantal organisaties die zich bezig houden met verlegenheid.
De stichting wil eraan bijdragen dat het aantal van 1000 VVM-leden weer wordt gehaald.
2. Er is in de VVM, zoals in
bijna elke vereniging, gebrek aan kader, ook aan kader dat nieuw kader kan inwerken.De
stichting wil, voornamelijk
slechts als bemiddelaar (zelfhulp), dan ook iets doen aan
deskundigheidsbevordering bij (kader)leden in de VVM.
3. Zelfhulp met cursus voegt veel wezenlijks toe aan het aanbod van
hulporganisaties. Zie de link
"Recensies basiscursus VVM".
4. Noodzakelijke aanpak van het verontrustende pestprobleem, via
zelfhulpcursussen en workshops voor schoolkinderen. Zie art. 7 huishoudelijk
reglement. Zie ook de volgende drie pagina's: Aanpak, Pesten en Workshop reageren op kritiek en pesten.
4. Zelfhulpcursus: Samenwerking tussen hulpgevers en hulpkrijgers
In de vereniging en stichting helpen we elkaar.
Tussen haakjes: Ik kom in de verleiding het kopje aan te vullen
met "(Symbiose)", want een
dergelijke intensieve wederzijdse betrokkenheid van helper en
geholpene kan voor hen beiden resulteren in een werkelijk ongelooflijke
verlegenheidsreductie, mogelijk zelfs tot bijna het nulpunt. M.a.w. kader, voortkomend uit het cursistenbestand, is nodig.
Wilt u uw verlegenheid goed aanpakken,
dan is de kans aanwezig, dat u rekening moet houden met enkele jaren
hard werken in de Vereniging van Verlegen Mensen (VVM).
(Zie www.verlegenmensen.nl) Als de verlegenheid echter niet diep zit,
dan
kunnen na een halfjaar, halverwege de cursus, reeds zeer goede
resultaten worden geboekt. Dit komt door de hoge kwaliteit van de
cursusboeken van erelid Jan van Wandelen. Zij zijn voor een groot
deel gebaseerd op het baanbrekende werk van
prof. Van der Molen (een cursus in plaats van therapie). Dit, samen met het zelfhulpconcept van de
VVM-cursus,
maakt dat de vereniging vaak al snel min of meer overbodig gevonden
wordt;
zelfhulp biedt weinig ruimte aan handhaving van verlegenheid. Enerzijds
jammer, te meer omdat er ook nog de uitstekende vervolgcursus
is. Anderzijds fijn, omdat het doel van de cursus is de cursus
overbodig te maken.
Bij het voortijdig zelfstandig
verder gaan, wordt het
bijzonder op prijs gesteld als u in de vereniging en/of de stichting
een functie
wilt vervullen om de hulp die u zelf kreeg door te geven aan anderen,
zo de eigen verlegenheid nog verder terugdringend. Zo voel je jezelf
extra nuttig. ("Ik doe ertoe.") Dit
brengt een grote voldoening met
zich mee en dus veel zelfvertrouwen. Het is dus maar beter de cursus wel af te maken. Zie in dit
verband de link "Recensies basiscursus VVM".
U kunt tijdens het volgen van de cursus op ieder gewenst
moment bij de stichting leren interviews te
geven voor ledenwerving. En dan kunt u een
leidende rol spelen in een nieuw op te starten cursus van de
vereniging, na het zelf
volgen van de gehele cursus. Deze rol brengt
een enorme vermindering van uw verlegenheid met zich mee. Ook is de
kans groot dat er een plaats vrij is in de Activiteitencommissie van de vereniging.
Wellicht denkt u wel: "Ik heb geprofiteerd van het belangeloze
werk van
anderen, en nu kan ik iets terug doen". Dan hebt u gelijk ook. Maar hoe mensen hun leven willen inrichten is hun zaak.
5. Cursusduur
Als de beleidslijn van de vereniging is haar leden aan haar te binden
in verband met haar voortbestaan, via kader, dan lijkt een niet te
korte cursus een goed hulpmiddel hiertoe onder het motto "Blijf
actief in de vereniging". Verder duurt het drie
bijeenkomsten voordat de zelfhulpmethode voldoende vertrouwd is
geworden. Gebleken is dat bij veel mensen de verlegenheid zo diep
zit, dat een cursusduur van 20 bijeenkomsten, met een tussentijdse
oefenmogelijkheid
van telkens twee weken, alles behalve een overbodige luxe is, aangezien
het vertrouwd raken met 20 nieuwe communicatieve vaardigheden tijd kost.
De cursusduur van 20 bijeenkomsten 1x per 14 dagen
lijkt lang. Maar bedenk het volgende. Doen van huiswerk kan voor het
grootste deel verwerkt worden in je gewone bestaande contacten. En het
opzoeken van nieuwe situaties om te oefenen is in feite niet meer
dan het aangaan van gewone uitdagingen, die je zonder cursus ook zou
overwegen maar met cursus durft aan te gaan. Je wilt nu
eenmaal groeien als mens. Je zou het volgen van de cursus
in een bepaald opzicht kunnen zien als iets wat vergelijkbaar is met de vermagering, een way
of life, niet als een dieet, want een dieet is per definitie tijdelijk:
als het dieet voorbij is val je weer terug. Je raakt nooit
uitgeleerd op het gebied van de communicatieve vaardigheden.
Het is
bijvoorbeeld diep ingesleten om je meteen te verweren tegen kritiek
(m.i. evolutionair bepaald als overlevingsstrategie), maar het is de kunst
om nadere uitleg te vragen, dan te zeggen
waar je het mee eens bent en waarmee niet, en wat je eraan gaat doen en
wat niet. Enorm moeilijk is dit, want de mens heeft een emotionele
behoefte
aan erkenning, niet aan kritiek, zeker niet aan tactloos
gegeven kritiek. Toch is ons doel goed te reageren op elke soort
kritiek
en op pesten. Als je kunt reageren op kritiek als bovenvermeld,
dan werkt dit enorm bevrijdend. Het aanleren van goede communicatieve vaardigheden kost echter tijd, zodat een behoorlijke cursusduur vaak nodig is. Voor reageren op pestgedrag gelden weer
andere adviezen. Klik aan: Workshop. Die is te volgen los van de cursus, waarin het onderwerp kritiek overigens ook ruimschoots aan de orde komt.
6. Conclusie
Dat er een vereniging en een stichting bestaan waarin
je alle communicatieve vaardigheden, als een sport of een spel, veilig
en tegen een relatief
spotgoedkope vergoeding jarenlang
(onbeperkt) kunt oefenen, is uniek. Het is als bij een sportvereniging.
Daar zeg je ook niet: "Mijn niveau is nu hoog genoeg, ik kan nu stoppen
met sporten". Bij de VVM en de stichting worden alleen de zaalhuur en
werkelijke andere kosten doorberekend. Er is geen winstoogmerk. De
begeleiding wordt
gratis verzorgd vanuit idealisme en het voordeel van de eigen
ontwikkeling van de begeleider.
7. Eindconclusie
Meld je aan als begeleider na het volgen van de basiscursus, ook al ben
je helemaal niet verlegen. Het is prachtig te werken met mensen, het
kostbaarste in deze wereld.
Je hoeft niet bang te zijn gestigmatiseerd te worden. De cursus is
bedoeld voor alle mensen, jong of oud, hoog opgeleid of niet, verlegen
of niet, die hun communicatieve vaardigheden willen verbeteren. Niemand is wat
dit betreft ooit uitgeleerd. Weliswaar is de cursus het meest nuttig
voor verlegen mensen, maar iedereen kan veel profijt trekken van de cursus.
+_+_+_+_+_+_+_+_